"Yoga und Achtsamkeit" im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel

vom 20.11.-22.11.26

Freitag

Anreise ab 14 Uhr, Anmeldung und Zimmerbelegung

16-17:30 Uhr energetisierende Yogastunde zum Einstieg

18 Uhr Abendessen

20-21Uhr geführte Meditation

Samstag

8-9 Uhr Frühstück

9-12 Uhr Hatha Yoga, Achtsamkeitsübung, Pranayama, Tiefenentspannung

12 Uhr Mittagessen, danach Zeit zum Spazieren oder Nichtstun

16-17:30 Uhr Yin Yoga, Pranayama, Meditation,

18 Uhr Abendessen

Abend zur freien Gestaltung

Sonntag

8-9 Uhr Frühstück

9-12 Uhr Faszien Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Tiefenentspannung

12 Uhr Mittagessen

danach entspannte Abreise oder Weiterreise

Unterkunft und vegetarische Vollpension (inkl verschiedene Tees und Wasser zu den Mahlzeiten) bitte vor Ort bezahlen.

Vorauss. Preise für 2Nächte/Vollpension

Preis pro Person im EZ/Seeblick 270,00€

Preis pro Person im DZ/Seeblick 250,00€

Preis pro Person im EZ/Hofblick 250,00€

Preis pro Person im DZ/Hofblick 230,00€

Preis p. Pers. im EZ/Etagen Du/WC 220,00€

Preis p. Pers. im DZ/Etagen Du/WC 210,00€

Preis für meinen Yoga- und Achtsamkeitsunterricht, inkl Raummiete, Meditationen und Entspannungsübungen 200€ (inkl 19% Ust)

Bitte vorab bezahlen!

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Sitzkissen, warme Socken, Kuscheldecke, Yogagurt oder Bademantelgürtel